Si te interesa saber como tener autoestima alta y seguridad, llegaste en el momento justo, aquí vamos a mejorar.
La autoestima en general, es un tema bastante profundo para explorar.
Sin duda, querernos a nosotras mismas normalmente, es un proceso de aprendizaje, y de tiempo.
También, involucra mucha paciencia, ensayo, y error.
Los seres humanos, estamos rodeados de muchas imágenes que proyectan lo que deberíamos ser, y como deberíamos lucir.
Como mujer, creo que esto tiende a afectarnos un poco más.
Ya que desde pequeñas, estamos rodeadas de una serie de imágenes, en revistas, y en televisión.
Y actualmente, con Internet, vemos totalmente potenciados estos estereotipos.
Que para muchas de nosotras, están alejados de la realidad.
Hemos tenido que ver, la delgadez extrema, las pieles perfectas.
Mujeres sin arrugas, sin canas, sin celulitis.
Y las presentan, como el ideal de belleza, al que debemos ajustarnos.
En mi caso, toda mi vida he sido gordita.
Es por esto, que durante mi crecimiento, al igual que otras chicas, pasé por un montón de dietas.
Mientras las realizaba, honestamente sufrí muchísimo, sólo para poder «encajar» en este estereotipo de belleza.
No voy a profundizar en esto ahora, porque quiero compartir mi experiencia sobre este tema, en otra entrada del blog.
A lo que quiero llegar con esto, es que aunque la autoestima algunas veces es difícil de alcanzar, tenemos la obligación de iniciar el proceso, para lograr conseguirla.
Un compromiso con nosotras mismas:
Comprométete contigo misma, para reconocer ese conjunto de características, que te hacen ser especial y diferente, tanto exterior, como interiormente.
No todas podemos lucir, como esa modelo de revista.
En realidad, muchas veces ni ellas mismas pueden.
Ten en cuenta, que hay todo un equipo de profesionales, detrás de esas imágenes.
Lo que sí podemos hacer, es comenzar a querernos y a cuidarnos, para poder ser la mejor versión de nosotras mismas.
Esto se traducirá, en una mayor autoestima.
Si necesitas ayuda, para saber como tener autoestima alta y seguridad, continua leyendo.
Estos cambios sencillos, seguramente te ayudarán, como me ayudaron a mí.
Como tener autoestima alta y seguridad, con cambios sencillos:
Agradece cada aspecto de tu ser, lo que tu tienes a otro le falta, nunca lo dudes, debemos agradecer todo lo que tenemos a cada momento.
No te compares con otras personas, en las redes sociales o en el mundo en general, vemos que hay personas que aparentan ser, y tener.
Que esa pantalla, no te desanime. Nunca podremos saber al 100%, si eso es real.
Pocas personas se toman fotos, en sus momentos malos.
Reconoce con objetividad, lo bueno y lo bello que tienes en ti, comienza con un par de cosas.
Por ejemplo, yo considero que tengo una hermosa sonrisa, y que soy buena con las personas.
Potencia tus virtudes, si ya reconociste esas cosas buenas en ti, elige una y poténciala.
Si te gusta tu boca, puedes comenzar por aplicarte ese labial rojo, que nunca te atreviste a usar.
Mírate en el espejo, aunque pueda ser difícil algunas veces; aun así debes hacerlo.
Practica sonreírte todos los días, esto te ayudará a verte con alegría.
Ámate incondicionalmente y realiza acciones para fortalecer el autoestima:
Rodeáte de buenas personas, no hay nada más lindo que compartir tu tiempo, con personas que aporten cosas positivas a tu vida.
Esto te hará, sentir mejor siempre.
Artículo relacionado: Los Beneficios Que Proporcionan las Comidas Familiares Para la Salud
Consiéntete, debes invertir en ti, comienza a hacer algo que guste.
También puedes comprarte algo lindo, te lo mereces y te lo debes, a ti misma.
No te enfoques solo en ti, dile a otros las cosas bellas que ves en ellos, ésta buena energía volverá a ti, de la forma menos esperada.
Una mujer de 30.
Si tienes alguna duda, o algún comentario que compartir conmigo, por favor escríbeme! y si te gusto el articulo, no olvides compartirlo con tus amigas!
